Prehlade i viroze su još uvijek aktualne jer nas ove godine (još) nije uhvatila prava zima koja uništava sve viruse i bakterije. Ako si stalno žrtva upaljenog grla, šmrkavog nosa i temperature, najbolje je da se zaputiš u obližnji kafić i naručiš si jedan 'hot toddy' koktel.

Ova kombinacija viskija, meda, limuna i vruće vode, piše Mic, navodno jako dobro ublažava simptome prehlade i pročišćava dišne puteve. Da, zvuči malo nemoguće da bi alkohol imao takav učinak, ali znanstvenici tvrde da je ovo itekako istina.

Jesi li znala da čak i neki lijekovi imaju malo alkohola u sebi? Viski u ovom napitku pomoći će ti zaspati i opustit će te, ali nemoj pretjerati jer ti može ometati san.

Vruća voda u koktelu neće ti samo grijati ruke već i otvara dišne puteve, baš kao da se inhaliraš. Alkohol u ovom slučaju djeluje kao eterično ulje koja su poznata da olakšavaju disanje.

"Limunov sok smanjuje proizvodnju sluzi što olakšava prohodnost dišnog sustava", tvrdi herbalist Douglas Schar. Ovo voće također se bori protiv raznih infekcija, ali nije čvrsto dokazano da vitamin C sam može pobijediti prehladu.

Uz češnjak, med je najbolji prirodni antibiotik koji smiruje upaljeno grlo i djeluje protiv bakterija i virusa jer je prepun antioksidansa. Zato ga je jako dobro uključiti u sve zimske napitke čisto iz prevencije.