Naime, Vicky se oslanja na trik tuširanjem hladnom vodom kako bi zategnula kožu, osvježila ten i dodatno se razbudila. Zvuči neizvedivo? Naime, naravno da se nećeš tuširati hladnom vodom, ali isto tako nemoj nakon buđenja odmah uskočiti pod vrući tuš.
Trik je u tome da se prvih 30 sekundi tuširaš hladnom pa 30 sekundi toplom vodom i na kraju 30 sekundi još hladnijom vodom. Da, malo zaštrašujuće, ali očito pali.
Međutim, ovu rutinu provedi nakon uobičajenog tuširanja kao završni korak. Ne samo da ćeš se razbuditi istog trena nego ćeš pokrenuti cirkulaciju, učvrstiti kožu, sagorijeti kalorije i čak poboljšati rad imunološkog sustava.
Možda misliš kako ćeš se smrznuti, no isprobale smo trik i nije tako strašan kako zvuči. Nakon hladnog tuširanja, temperatura tvog tijela niža je od temperature kupaonice pa ti zapravo postane toplo ;)
