Nuspojave /

Većini omiljeno voće, ali...? Evo zašto ne bismo trebali jesti previše banana

Banane su mnogima omiljeno voće - idealne su kad pokušavamo izgubiti kilograme, zdrave, a opet slatke i ukusne. Međutim, i s njima moramo biti oprezni

9.6.2019.

15:13

Pexels

Debljanje

Banane su, naravno, bolji izbor od sladoleda. No, još uvijek imaju dovoljno kalorija vas udebljaju. Banana srednje veličine sadrži oko 105 kalorija. U usporedbi s tim naranča ima 62 kalorije, a zdjelica lubenice samo 45 kalorija.

(FOTO: Thinkstock)

Budite oprezni s porcijama i nemojte jesi bananu nekoliko puta dnevno. Birajte drugo voće i povrće poput lubenice, naranča ili breskva.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

banane voće banana opasnost nuspojave

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

Još iz rubrike

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem