Problemi s probavom
Normalan unos vlakna je ključan za zdravlje probave. Međutim, pretjerana konzumacija može napraviti veliki kaos u crijevima. Dolazi do grčeva, vjetrova i napuhavanja trbuha.
(FOTO: Thinkstock)
Previše vlakna također spriječava normalnu apsorpciju minerala poput kalcija i željeza.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa