Svatko, tko je probao skinuti kilograme, potvrdit će da mršavljenje nije lako. Za mnoge je to cjeloživotni zadatak i posao.
Srećom, danas se o mršavljenju zna zaista puno toga i lakše je odabrati zdrav način skidanja kilograma koji odgovara vašem organizmu i osobnosti.
Ako imate problema s viškom kilograma, probajte ovaj napitak od meda.
Recept za ovo čudesno piće je vrlo jednostavan - pomiješa se žličica meda, pola žlice cimeta i 3 dcl prokuhane vode (med nemojte umiješati u potpuno vrelu vodu da ne izgubi svoja ljekovita svojstva).
Napitak se dobro promiješa, podijeli na pola, te se pije dvaput dnevno - ujutro i navečer prije spavanja.
Pozitivni utjecaj meda i cimeta na zdravlje i mršavljenje je već puno puta znanstveno dokazan.
Med je mješavina niza organskih kiselina, aminokiselina, enzima, peludnih zrnaca, eteričnih ulja, flavonoida, vitamina i minerala u manjim količinama i drugih vrijednih sastojaka.
Šećeri sadržani u medu su fruktoza, glukoza te saharoza.
Med ljudi često izbjegavaju zbog visokog udjela šećera, ali znanstvenici na Sveučilištu San Diega su ustanovili da med ima drugačiji utjecaj na tijelo od šećera.
Njihovo istraživanje, objavljeno 2011. godine, pokazalo je da med u usporedbi sa šećerom sprječava nakupljanje kilograma, masnih naslaga i snižava razinu triglicerida.
Med je pomogao u mršavljenju, smanjenju masnih naslaga, kolesterola i triglicerida.
Istraživanje je zaključilo da med, ne samo da pomaže u mršavljenju, već i sprječava debljanje te snižava rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Najobičniji cimet, koji koristite za poboljšanje okusa kolača, mogao bi vam postati puno korisniji.
Cimet je bogat manganom, željezom, kalcijem i vlaknima te se odavno koristi za liječenje probavnih smetnji i nadutosti, a osim toga, pomaže u sprječavanju širenja stanica raka, formiranju ulkusa želuca te u liječenju bakterijskih infekcija.
Cimet snižava i razinu šećera u krvi, a snižava i krvni tlak.
