U istraživanje je bilo uključeno 339.274 ispitanika. Rezultati su pokazali da tjelesna aktivnost, baš kao i lijekovi, smanjuje smrtnost kod bolesnika oboljelih od srčanih bolesti i predijabetesa. Tjelovježba se čak pokazala i učinkovitijom nego lijekovi pri smanjenu smrtonosnog ishoda od moždanog udara.
To je u suprotnosti s dosadašnjim uvjerenjem da vježba nije na prvom mjestu u prevenciji obolijevanja. Medicinska zajednica toliko forsira istraživanja lijekova da se promjene životnog stila (poput vježbanja) gotovo potpuno zanemaruju.
Ovaj previd dovodi do toga da nam liječnici, budući da nema dovoljno čvrstih dokaza da je vježbanje učinkovitije od lijekova, propisuju lijekove. Tako je postalo potpuno normalno da nam odmah daju lijek za snižavanje kolesterola, a ne preporuče promjenu načina života.
No znanstvenici upozoravaju da njihova otkrića treba uzimati s oprezom. Dakle, nisu nam još spremni reći da bacimo lijekove (to bi bilo neodgovorno). Ali jedno je sigurno – budite aktivni jer je to dobar način da imate kontrolu nad svojim zdravljem.
