Kako bi bili zdravi i vitalni u poodmakloj dobi, liječnici nam savjetuju da već kao mladi zdravo jedemo, krećemo se i izbjegavamo stres... A opet, ljudi koji žive baš tako, prerano umru, a duboku starost dožive ljudi koji su prošlo kalvariju u životu, nerijetko gladujući.
U čemu je onda tajna dugovječnosti? Genetičari iz Bostona su otkrili kod osoba koje su prešle stotu rijetke inačice kromosoma 4 i 7 koje su, osim s dugovječnošću, povezane i s manjim rizikom od srčanih bolesti i Alzheimera.
(FOTO: Thinkstock)
U istraživanju je sudjelovalo više od 2000 osoba od kojih su najstarije rođene 1900. godine.
No, iako ključ dugovječnosti leži u genetici, to ne znači da se treba predati i pustiti vremenu da odradi svoje. Treba poraditi na kvaliteti života, paziti na tijelo i duh kako bi nas služili dok nam je vijeka.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
