Navike koje uzrokuju neplodnost

Neplodnost je zdravstveni problem koji pogađa sve veći postotak žena, a životna dob jedan je od glavnih faktora koji negativno utječe na poteškoće sa začećem.

16.4.2012.
9:27
VOYO logo

Razmišljate li o trudnoći, pa čak ako vam ona nije u planu sljedećih deset godina, već sada morate razmisliti o navikama koje mogu imati negativan utjecaj na plodnost.

Sedam loših navika koje mogu uzrokovati poteškoće sa začećem:

1. Nezdrava prehrana

Prejedanje i nezdrava prehrana mogu dovesti do porasta razine šećera u krvi i pretilosti, što uz BMI veći od 34 može uzrokovati neplodnost. Tjelesne masti 10 posto iznad normale organizam mogu preopteretiti estrogenom, što negativno utječe na reproduktivni ciklus.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Pušenje

Pušenje negativno djeluje na plodnost žena i muškaraca. Žene koje su počele pušiti prije 16. godine i koje puše više od 10 cigareta dnevno, imaju povećanu vjerojatnost nastanka tubarne neplodnosti (nepravilnosti jajovoda). Kod žena pušenje može dovesti do preuranjene menopauze (prije 40. godine), a kod muškaraca može uzrokovati nizak broj spermija i oštećenje DNA u spermi.

3. Alkohol

Prekomjerno konzumiranje alkohola štetno je za zdravlje, a na plodnost negativno utječe čak i povremeno (tjedno) uživanje u alkoholnim pićima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4. Spolne bolesti

Seks bez zaštite, kad niste u monogamnoj vezi, može dovesti do spolnih bolesti, koje, ako se ne liječe, mogu izazvati poteškoće s plodnošću. Simptomi spolnih bolesti, kao što su klamidija i gonoreja, često nisu odmah vidljivi pa ih mnoge žene uopće ne liječe.

5. Nedostatak vježbanja ili pretjerivanje u vježbanju

Redovita tjelesna aktivnost i tjelovježba nužne su za zdravlje organizma. Međutim, i prekomjerno vježbanje može štetiti zdravlju, a tako i plodnosti. Nagli gubitak kilograma, posebno nakon 30. godine života, drastično mršavljenje i tjelesne masti 10 posto ispod normale, također negativno utječu na plodnost.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6. Nesanica

Prema nekim istraživanjima, poremećaj spavanja povezan je s neredovitim menstruacijama, koje mogu ukazivati na neplodnost.

7. Odgađanje začeća

Plodnost kod žena počinje opadati nakon 27. godine, a bržim tempom nakon 35. Na neplodnost se sumnja kad nakon godinu dana pokušavanja ne dolazi do začeća. Žene starije od 35 godina, ako ne mogu zatrudnjeti nakon šest mjeseci pokušavanja, ne smiju odgađati traženje liječničke pomoći.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

ordinacija.hr

Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo