Promjena prehrane i načina života
Promjena prehrane jednako je važna kao i uzimanje lijekova. Usvajanje zdravog načina života može spriječiti mnoge temeljne uzroke bolesti bubrega. Liječnici preporučuju sljedeće:
- kontroliranje dijabetesa
- smanjiti hranu s visokim kolesterolom
- smanjiti unos soli
- zdrava prehrana koja uključuje svježe voće, povrće, integralne žitarice i mliječne proizvode s malo masnoća
- prestanak pušenja
- povećati fizičku aktivnost
- zdrava težina
- ograničiti alkohol
- 7 namirnica za koje mislimo da su zdrave, a ustvari nisu
(Foto: Thinkstock)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
