Opsjednuti ste hranom
Teško je izdržati na dijeti kad konstantno mislite o hrani. Greška koju mnogi rade je što previše gledaju 'food sadržaje' na društvenim mrežama. Skrolate li fotografije milkshakea, kolača i burgera, velika je vjerojatnost da će vas uhvatiti ogromna žudnja za istim.
Foto: Pexels
(FOTO: Thinkstock)
"Što više iskorištavate vizualnu stranu hranu, to brže osjećate i zamišljate miris i okus u ustima, a s tim raste i žudnja za tim obrokom", dodaje liječnica Albers.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
