Doček Nove godine često ide ruku pod ruku s neprospavanom noći, iako je moguće dobro se zabaviti i bez alkohola, mnogi ljudi tu prigodu ipak žele iskoristiti za pijuckanje šampanjca i beskonačno nazdravljanje.
Riješite se mamurluka
Zbog uživanja u prekomjernoj konzumaciji alkohola za doček, mnogi ljudi idući dan pate od mamurluka. Prvih nekoliko sati siječnja često je posvećeno vrtoglavici ili WC školjci. Kako bi u novu godinu kročili biste glave, Unilad je podijelio nekoliko rješenja za mamurluk, koja će sigurno ublažiti najluđu noć u godini. Također treba napomenuti da ne postoji jedinstvena, isprobana i testirana metoda za rješavanje mamurluka jer da postoji, sigurno da bi do sada postala viralna. Umjesto toga, najbolje što se može ponuditi su neke preporuke i stručni savjeti zdravstvenih organizacija.
Alkohol
Kada je riječ o rješenjima za mamurluk, mnogi savjetuje da lijekovi protiv bolova mogu pomoći kod glavobolje i grčeva u mišićima, dok slatka hrana može pomoći da se osjećate puno življe, iako bi u nekim slučajevima mogao biti potreban i aktivni ugljen (kojeg možete kupiti u svakoj ljekarni) koji smiruje želudac i uspostavlja normalan pH.
Iako se mamurluk često smatra dobrim izgovorom za neko masno jelo koje će dobro "upiti" sav alkohol od prošle noći, zdravstvena organizacija umjesto toga preporučuje nemasnu juhu na bazi povrća koja je, doduše, manje vizualno privlačna, ali je zato dobar izvor vitamina i minerala. Ako ne volite juhu kao svoj prvi obrok u novoj godini, dr. Ross Perry, medicinski direktor u Cosmedicsu, rekao je da postoji niz namirnica koje će vam pružiti hranjive tvari potrebne za obnovu vašeg tijela nakon opijanja, prenosi Uniland.
"Realnost je da je prženo meso ili hrana putem dostave često prilično masna i ne apsorbira alkohol. Cjelokupni učinak zapravo može dovesti do pomalo neugodnog nadimanja, što često povezujemo s alkoholom, ali zapravo može biti kombinacija hrane i alkohola", objasnio je Perry i kazao da je poznato da pijenje alkohola blokira proizvodnju hormona koji pomaže vašem tijelu da zadrži vodu, što dovodi do dehidracije i gubitka elektrolita u tijelu.
'Klin se klinom izbija'
Međutim, tekućine izgubljene kao rezultat prekomjernog uživanja u alkoholu mogu se nadomjestiti pijenjem tekućine koja je dobra za vaš probavni sustav, poput vode ili mineralne. Zanimljiva narodna poslovica kaže: "Klin se klinom izbija", bez obzira na to koliko bi se ljudi moglo zakleti u to, stručnjaci tvrde da pijenje više alkohola ne pomaže: "Opijanje ujutro je rizična navika i time jednostavno odgađate pojavu simptoma dok višak alkohola ne nestane", prenosi Uniland. Ako ste se jako napili, liječnici savjetuju da pričekate najmanje 48 sati prije nego što krenete u novu avanturu (čak i ako nemate mamurluk), a sve kako biste svom tijelu dali vremena da se oporavi.
