U bespućima Twittera posljednjih dana sve su češće poruke upozorenja kojima se nastoji spriječiti pojedince da se jave svojim bivšim ljubavima.
Naime, sve se više ljudi tijekom izolacije počelo javljati svojim bivšima iako su mislili da su ih potpuno preboljeli.
Insider se pozabavio upravo tim pitanjem i izgleda da postoji dobar razlog zašto se u ovim teškim vremenima okrećemo starim ljubavima.
"Neizvjesna budućnost, nepoznavanje 'nove sadašnjosti' i neizbježna izolacija mogu biti sasvim dovoljni razlozi zbog kojih nam nedostaju bivši partneri", tvrdi klinička psihologinja Jaime Zuckerman za Insider.
Ljudi traže strukturu i nešto poznato
Stručnjaci tvrde da je prirodno žuditi za društvom ljudi do kojih nam je stalo u izolaciji.
"Koncept društvenog distanciranja kosi se s našom osnovnom potrebom za povezivanjem. Skrolanje po društvenim mrežama gdje vaši prijatelji poziraju zagrljeni sa svojim partnerima može poslužiti kao stalni podsjetnik da ste doma, sami i singl. Ta osnovna potreba za povezivanjem, kada veza nije toliko dostupna, vjerojatno će potaknuti sjećanja na druge, uključujući vaše bivše. Sjećanja, osjećaji pa čak i želja da im čujete glas može stvoriti osjećaj povezanosti tijekom izolacije", objašnjava Zuckerman.
Shutterstock
Bivši partneri mogu biti primamljiv izbor jer daju osjećaj poznatosti tijekom neizvjesnih vremena.
"Ljudska bića gravitiraju prema strukturi i nečem poznatom. Rutina nam pomaže predvidjeti ono što dolazi, daje nam osjećaj kontrole nad našom okolinom. Ovaj proces izraženiji je tijekom stresnijih razdoblja", dodaje psihologinja.
Želja da kontaktirate bivšu ljubav nije uvijek loša, budući da se može izroditi iz istinske brige za njihovo zdravlje. No, postoje i drugi razlozi, poput dosade ili želje za seksom.
Pazite na skrivene motive
Javljanje bivšim ljubavima može biti u redu sve dok proizlazi iz istinske brige i dok nemate skrivene motive, kaže Zuckerman.
Ako niste dugo komunicirali, psihologinja predlaže da počnete s kratkom porukom kako biste vidjeli njihovu reakciju.
Ipak, ako im se želite javiti i mislite da vas još uvijek nisu preboljeli, najbolje je izbjegavati kontakt kako im ne biste dali lažnu nadu. Ako su vas blokirali ili maknuli s liste prijatelja na društvenim mrežama, trebali biste poštovati njihovu želju za prekidom komunikacije.
Isto tako, budite obzirni ako su oni trenutno u vezi s nekim drugim. "Ako znate da su u vezi ili braku, možda nije najbolja ideja da im se javite jer to može uzrokovati sukob među partnerima i dodati još stresa u ovom stresnom razdoblju", sugerira Zuckerman.
Ako ste vi u vezi, kontaktiranje bivših ljubavi nije problem sve dok nemate potrebu sakriti ili zatajiti vašu komunikaciju od sadašnjeg partnera.
Shutterstock
Psiholozi savjetuju da promislite je li obzirno javiti im se sada kada su svi ranjiviji nego inače i hoće li vam dugoročno gledano oboma to koristiti.
Nije dobro vrijeme za velike odluke
U nekim slučajevima višak slobodnog vremena u izolaciji može vas navesti da više razmišljate o vašem prekidu. Ako se želite vratiti bivšoj ljubavi promislite je li karantena pozitivno utjecala na spoznavanje toga ili je poslužila kao obmana koja vas vuče k lošoj vezi.
"Često kažem svojim pacijentima da ne donose velike odluke (ako nisu apsolutno nužne) u vrijeme pojačanih emocija i kaosa. Ne želite se ponovno povezati s nekim samo kako biste izbjegli neugodne emocije", kaže Zuckerman.
Promislite što se promijenilo od prekida i zbog čega mislite da bi vaša veza drugi put bila bolja. Koliko god primamljivo izgledalo, želite izbjeći situaciju koja će vas uzrujati i dugoročno vam naštetiti.
Ako vam se čini da oboje želite ponovno pokušati, možete pitati bivšu ljubav što misle o tome i reći im da biste odluku o svojoj vezi trebali donijeti nakon izolacije.
Dakle, ako se želite pomiriti s bivšim/bivšom, ne morate odustati od te ideje, ali razmotrite čekanje dok niste u boljem mentalnom stanju.
