Osim toga znanstvenici upozoravaju i na povećani rizik od obolijevanja od raka dojke, bolesti srca, dijabetesa i još nekih opasnih bolesti.
Znanstvenici su ispitanike stavili u posebne uvjete gdje nisu imali osjećaj kada je dan, a kada noć. Ispitanicima se svakoga dana remetio ciklus spavanja za po četiri sata. Naposlijetku su odlazili na počinak 12 sati kasnije nego što je to predviđeno u svakodnevnom, urednom životu. Potpuno im se okrenuo ritam.
Provedena je i analiza krvi koja je pokazala kako je došlo do velikog smanjenja gena koji imaju ritam 24-satnog trajanja odnosno onih gena koji imaju takozvani cirkadijalni ritam. Naime, tih gena je bilo šest puta manje nego što ih je bilo prije istraživanja.
Profesor Derk-Jan Dijk, sa Sleep Research Centre at the University of Surrey, kaže da ljudski organizam ima oko šest posto gena sa cirkadijalnim ritmom, a oni imaju određeni period tijekom dana kada su najaktivniji.
Ljudski organizam ima oko 24.000 gena, od kojih je oko 1.400 osjetljivo na poremećaje sna. U istraživanju je sudjelovalo 22 mladih ljudi kojima se krv vadila i po nekoliko puta dnevno. Studija se provodila u strogo kontroliranim uvjetima
Istraživanja su pokazala da noćne smjene utrostručuju rizik od srčanih bolesti, a mogu riskirati i oboljenje od raka, depresije, dijabetesa i pretilosti.
