Istraživanje britanske neprofitne organizacijie za poboljšanje kvalitete života UK active rezultiralo je poražavajućim podacima koji pokazuju da prosječni Britanac dvostruko više vremena provede na zahodskoj školjci, nego u tjelesnoj aktivnosti.
Studija je provedena na 2004 odrasle osobe. Pokazalo se da većina njih tjedno provede na WC-u tri sata i devet minuta, dok na tjelesne aktivnosti kao što su vožnja biciklom ili hodanje, samo sat i pol. Četvrtina Britanaca rekreira se manje od pola sata tjedno.
Procjenjuje se da je i u ostatku zapadne Europe isto stanje. "Ljudi su stvoreni za kretanje, ali moderan način života izbacio je tjelesnu aktivnost iz naše svakodnevice do te mjere da više vremena provodimo na WC-u, nego u rekreiranju", poručuju autori ankete.
Upozoravaju i kako ne postoji svijest o tome koliko je tjelesna aktivnost važna za zdravlje. Izostanak iste doveo je do porasta bolesti kao što su razne vrste tumora, moždani i srčani udar te dijabetes. Samo jedna od 10 ispitanika znao je da za optimalnu tjelesnu kondiciju treba 150 minuta vježbanja tjedno.
Čitajte još:
- Jeste li znali da možete doslovce biti alergični na tjelovježbu?
- Čak i polusatna dnevna šetnja može vas spasiti od prijevremene smrti
- Srce glavu čuva: ako pazite na zdravlje srca, dobro činite i mozgu
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
