Sigurno vas je stomatolog već upozorio da zube trebate prati dva puta dnevno kako bi bili bijeli i zdravi. No novo istraživanje pokazalo je da dodavanje trećeg pranja može pomoći i zaštititi zdravlja vašeg srca.
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu European Journal of Preventive Cardiology pratilo je 161,286 ljudi u Koreji koji nisu imali povijest srčanih bolesti poput nepravilnog otkucaja srca, zatajenja srca ili oštećenja srčanih zalistaka.
Na početku istraživanja ispitanici su prošli standardna medicinska ispitivanja u koje je bio uključen i pregled stomatologa. Znanstvenici su ih pratili oko 10 godina i provjeravali zdravlje srca. Evo što su znanstvenici otkrili: ljudi koji su prali zubi najmanje tri put dnevno imali su 12 posto manji rizik za razvoj srčanih bolesti i 10 posto manji rizik od razvoja fibrilacije atrija odnosno nepravilnog atrijskog ritma.
Ne radi se samo o pranju zuba kod kuće, istraživači su otkrili da su ljudi koji su išli na redovito čišćenje zuba kod stomatologa imali manji rizik od bolesti srca.
Ovo nije prva studija koja je povezala oralno zdravlje i zdravlje srca. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Dental Research 2016. otkrilo je da sudionici koji su imali problema s korijenskim kanalima imali tri puta veću vjerojatnost da će imati akutni koronarni sindrom (stanje koje može izazvati srčani udar) za razliku od onih koji su imali zdrave zube.
(Foto: Thinkstock)
Zašto je važno prati zube tri puta dnevno?
Istraživači su zaključili da se tako smanjuju količina bakterija koje žive između zuba i desni. Kad imamo manje bakterija u ustima, manje su šanse da dođu u krvotok.
"Bakterijska infekcija desni ako dođe do krvotoka može dovesti do oštećenja srčanih zalistaka", objašnjava liječnica Jennifer Haythe za Prevention.com. Ako se infekcija ne liječi, može dovesti do ozbiljnih (čak i po život opasnih) komplikacija, poput moždanog udara, zatajenja srca i oštećenja bubrega.
"Uz to, pranje zuba pomaže i u smanjenju infekcija poput gingivitisa i propadanja zuba što može uzrokovati upalu u vašem tijelu", kaže liječnik Sanjiv Patel. "Upala u tijelu povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara. Čuvanjem zuba i desni u konačnici smanjujete upalu", dodaje dalje.
Važno je rutinu održavati zdravom. "Ako četkate pastom za zube koja sadrži fluor i ako niste jako agresivni, neće biti problema. To će rezultirati zdravim zubima", kaže Mark S. Wolff sa Sveučilišta Pennsylvania. Liječnici dalje naglašavaju da je zdravlje zuba samo jedan od čimbenika koji utječu na zdravlje srca. Vježbajte redovito, zdravo se hranite i smanjite stres i vaše srce će biti zdravije.
