Iako većina ljudi misli da zna pravila dobre oralne higijene, stručnjaci otkrivaju da se često rade iste pogreške. Stomatologinja dr. Shaadi Manouchehri podijelila je korisne savjete o redoslijedu korištenja proizvoda za njegu zubi koji mogu značajno poboljšati zdravlje usne šupljine.

Od poljupca do zdravlja /

Imela, simbol ljubavi, nije samo ukras: Čaj od ove biljke ima ljekovita svojstva

Dr. Shaadi Manouchehri, stomatologinja poznata na TikToku pod korisničkim imenom @drshaadimanouchehri, podijelila je video u kojem objašnjava što prvo treba koristiti i zašto.

Objasnila je kako nikada ne biste trebali koristiti vodicu za ispiranje usta nakon što ste oprali zube, jer je to jedini trenutak kada je njezina uporaba nepoželjna. Vodicu biste trebali koristiti prije četkanja zubi ili u neko drugo vrijeme, a zubni konac također treba koristiti prije četkanja.

A kada je riječ o samom četkanju, stomatologinja je podsjetila da nakon pranja zubi ne biste trebali ispirati usta vodom, već ostaviti pastu za zube da obavi svoj posao.

"Perite zube dvije minute pastom koja sadrži fluorid, nemojte ispirati usta, već ostavite fluorid na zubima kako bi ih zaštitio i učinio fizički jačima,“ rekla je.

Fluorid je prirodni mineral koji se nalazi u vodi i dodaje se većini pasta za zube zbog svoje sposobnosti sprječavanja karijesa. Također, preporučuje se da ispljunete pastu za zube umjesto da je gutate.

POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Kakvo nas vrijeme očekuje na Božić? U dijelu zemlje moguće i novih 10 cm snijega