Efekt burnout /

Pod velikim ste pritiskom? Oprez, ovo su znakovi da ćete 'izgorjeti' od stresa

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno psihičkog izgaranja postaje sve češće kod populacije različite dobi. Prepoznajte znakove na vrijeme

27.3.2019.

8:15

Magazin.hr

Thinkstockphotos

Kognitivne vještine

Rani znakovi da ćete izgorjeti su manjak koncentracije, a moguće je da počnete zaboravljati male stvari poput gdje ste ostavili ključeve.

(FOTO: Thinkstock)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/glavobolja-4185eb93884a7ae998704ac7878ede81_view_article_new.jpg?v=20

Problemi s kognitivnim vještinama se produbljuju pa tako osobe često dođu do faze kada ne mogu ništa obaviti jer se nisu u mogućnosti koncentrirati i gube se u mislima. Posao i obveze se gomilaju, a to uzrokuje još veći osjećaj neuspjeha i kaskanja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa