Ako si barem jednom trčala znaš kakav je to osjećaj. Sretna si i ispunjena, uz to si u prirodi i jednostavno imaš vremena razbistriti misli. Stigneš razmišljati o svemu što te muči, a paralelno moraš razmišljati o tome gdje staješ da ne opadneš preko kore drveta. Trčanje je odlična aktivnost ne samo jer radiš nešto za svoje tijelo, nego radiš nešto i za svoj mozak. Evo koje ćeš sve pogodnosti imati od trčanja.
Shvatit ćeš neke stvari
Shvatit ćeš kako se stvarno osjećaš i što osjećaš. Imat ćeš vremena razmisliti o svemu i posložiti određene stvari na svoje mjesto. Bit ćeš sretna, uzbuđena, a nekad možda i nervozna. Stalno ćeš iznova ispitivati svoje granice. Izazov za izazovom u vrlo kratkom vremenu će očito djelovati vrlo pozitivno na tebe. Poslije ćeš se osjećati odlično. I ne samo jer si izgubila dosta kalorija.
Riješit ćeš svoje probleme
Bez obzira koliko ćeš vremenski provesti trčeći, ovo je idealna aktivnost za rješavanje problema. Razbistri glavu, dobro razmisli i na kraju trčanja znat ćeš kako treba postupiti. Možda je do svježeg zraka, a možda do toga da si bolje koncentrirana i možeš se posvetiti samo jednoj stvari.
Shvatit ćeš kako se tvoje tijelo osjeća
Vidjet ćeš koliko ti tijelo može napraviti i kako napreduje svakog trenutka sve više i više. Iz dana u dan će ti biti bolje i lakše, a osjećaj nakon trčanja je nevjerojatan. Baš kao i onaj na maratonima. Osjećaš ćeš umor i iscrpljenost, ali ćeš uvijek htjeti više.
Naučit ćeš biti najbolja
Naučit ćeš biti najbolja verzija sebe. Davati uvijek najbolje, ali isto tako stati i usporiti kad je to potrebno. Shvatit ćeš da možeš puno više nego što si mislila i da se moraš stalno iznova izazivati. Shvatit ćeš da je trčanje baš kao i život.
Naučit ćeš biti prisutna
Sama si sa svojim mislima. Prisutna si i u sadašnjosti si. Obraćaš pozornost na detalje, a s druge strane si u svom svijetu i ne doživljavaš ljude koji prolaze pored tebe.
Izvor: Pop Sugar
