Nebitno jesi li mlada ili stara, ova bolest jednostavno ne bira. Čak osam posto mladih žena obolijeva od nje pa ne moramo ni ponavljati koliko je važno obaviti samopregled ili pak otići na redovne preglede mamografije. Isto tako, postoje određeni faktori koji utječu na pojavu raka dojke, odnosno upravo su određeni problemi pokazatelj da biste mogle nekad u svome životu biti žrtva ove bolesti.
Težina
Pretilost i općenito preveliki broj kilograma može povećati rizik od raka dojke i to za 30 do 60 posto. Sigurno se pitaš kako i zašto. Estrogen se razvija u stanicama sala, a što više tih stanica imaš to više estrogena tijelo mora proizvesti. Višak estrogena potom može dovesti do razvitka tumora.
Veličina struka
Nije bitna samo brojka na vagi. Također, veliku ulogu igra i gdje je višak kilograma raspoređen. Nedavno istraživanje objavljeno u British Medical Journalu došlo je do zaključka kako bitnu ulogu igra promjena veličine suknje nakon menopauze. Koliko se i je li se uopće veličina suknje promijenila od vremena kad si imala dvadeset godina. Upravo višak kilograma koji se nalazi oko struka može povećati rizik od raka dojke.
Vježbanje
Ako si aktivna, možeš smanjiti rizik od raka dojke. Bilo da se odlučiš za sport ili trčanje. Aktivnosti poboljšavaju imunitet i rjeđe si bolesna. Osim toga, može smanjiti razinu glukoze kao i inzulina u krvi. Čak i žene koje su pozitivne na mutacije gena na BRCA testu vježbanjem mogu učiniti mnogo. Stručnjaci predlažu sat vremena vježbanja barem četiri ili pet puta tjedno.
Alkohol
Nekoliko je istraživanja pokazalo kako povećano konzumiranje alkohola povećava i rizik od raka dojke. Pijenje u razdoblju između prve menstruacije i prvog poroda pogotovo može povećati šanse za rak.
Prehrana
Baš kao i za sve, tako je i ovdje prehrana vrlo bitan čimbenik. Veliki broj istraživača potvrđuje da smanjivanje crvenog mesa u prehrani i konzumiranje više povrća može smanjiti razvoj stanica raka. Osim raznog povrća, može pomoći i izbacivanje šećera i masne hrane.
Geni
Naravno da su geni ono što je stvarno važno. Ukoliko znaš da je netko iz tvoje obitelji imao rak dojke trebala bi napraviti BRCA genski test da budeš sigurna kako nisi naslijedila te gene. Osim ovih gena, kod mlađih žena veliku ulogu igra i PALB2 gen.
Povijest obitelji
Iako možda i nemaš problema s mutacijom gena i nitko u vašoj obitelji nema, ako imaš rođaka u prvom koljenu (mama, sestra ili kćer) s rakom dojke, postoji šansa kako ćeš i ti jednog dana imati rak dojke. Najbolje da se dogovoriš sa svojim doktorom i naručiš se na mamografiju.
Rasa
Dok rak dojke pogađa sve jednako, kako žene tako i muškarce, ipak su 40 posto veće šanse da će od njega oboljeti ljudi crne boje kože. Ovo je dokazalo nedavno istraživanje, a ni sami istraživači nisu sigurni zašto je to tako. Bez obzira na boju kože, ne zaboravi na redovne preglede i zahtjevaj najbolje doktore.
Toksini iz okoline
Izloženost određenim štetnim tvarima može pogodovati raku dojke. Razne kemikalije koje se nalaze u plastici mogu tako utjecati na sam estrogen koji onda utječe na razvoj tumora. Ovdje se radi o BPA plastici, koja se nalazi u nekim posudama ili bocama za vodu ili pak ftalati u kozmetici koji utječu na ravnotežu hormona u tijelu.
Izvor: Women's Health
