1. Glavobolja od hladnog
Do ove reakcije na konzumiranje hladnog sladoleda ili pića dolazi kada živci u ustima signaliziraju mozgu da mu prijeti hladnoća, zbog čega dođe do naglog širenja kapilara u mozgu i glavobolje. Može se spriječiti vrlo jednostavno: Sporijim konzumiranjem hladne hrane ili pića.
2. 'Začepljene' uši
'Začepljene' uši za vrijeme polijetanja ili ronjenja posljedica su osjetljivosti bubnjića na promjene u tlaku. Brže će vam proći ako u ustima imate bombon ili žvakaću gumu ili ako duboko udahnete i polagano ispuhujete zrak kroz nos kojeg začepite. To će zrak usmjeriti prema Eustahijevoj cjevčici, što bi trebalo 'odčepiti' uši.
3. Nekontrolirano treptanje
Ovaj tjelesni refleks može biti posljedica neispavanosti, stresa, previše kofeina, a samo u rijetkim slučajevima simptom neurološkog poremećaja. Iako je kratkotrajno i prestane samo od sebe, može se spriječiti dovoljnim odmorom, konzumiranjem manje kave i izbjegavanjem stresa.
4. Plakanje dok režete luk
Rezanjem luka ispušta se enzim koji reagira sa suzama i uzrokuje peckanje, što signalizira mozgu da je vrijeme za ispiranje oka i pojačano izlučivanje suza. Djelovanje enzima se može usporiti ako luk odstoji u hladnjaku. Najviše enzima je koncentrirano na dnu luka pa ga režite posljednjeg, a možete i jednostavno nositi zaštitne naočale.
5. Trzaji prije spavanja
Ponekad je tijelo nesinkronizirano u prijelazu iz budnog u stanje spavanja, a to se može manifestirati u trzajima mišića kada tijelo polagano utone u san. Spriječiti ih možete ako pojedete bananu prije spavanja i izbjegavanjem kofeina.
6. Ježenje kože
Ovaj refleks vjerojatno je evolucijski ostatak jer ga koriste životinje s dlakom kako bi se zaštitile od hladnoće ili naizgled povećale volumen svojeg krzna i izgledale veće u očima napadača. Ježenje možete izbjeći toplom odjećom i izbjegavanjem strašnih filmova.
7. Zašto ne možemo sami sebe škakljati?
Škakljivost je obrambeni mehanizam na osjetljivim dijelovima tijela i mozgu signalizira opasnost pa se aktivira samo kada nas škaklja netko drugi.
8. Štucanje
Do štucavice obično dođe kada pijemo prebrzo ili pokušamo jesti i udahnuti istovremeno. Zbog toga dolazi do stezanja dijafragme i mišića u prsima, zbog čega dolazi do štucanja. Najbolji lijek je zadržati dah, što vodi do povećanja količine ugljičnog dioksida i regulacije disanja. Kronične štucavice mogu biti simptom brojnih bolesti, od raka do laringitisa.
