Svi smo mi genetički gledano 50/50 mješavina majke i oca, stoga uzmite pet minuta i svom ocu postavite 8 pitanja koja vam mogu spasiti život.
1. Je li itko od tvojih bliskih srodnika patio zbog pretilosti? Tip metabolizma kćeri naslijede i od oca i od majke. No jedna genetska abnormalnost Prader Willi sindrom nasljeđuje se samo od oca, a karakterizira je abnormalno pojačan apetit.
2. Koliko si težio prije puberteta? Prije nego ih zahvati pubertet, a tad mogu pojesti veći broj kalorija bez da se udebljaju, njihova težina točnije ukazuje na metabolizam koji mogu prenijeti na kćer.
3. Koji ti je sport najbolje ležao? Žene daleko uspješnije održavaju tjelesnu težinu odluče li se za sport koji je relativno prilagođen njihovoj anatomiji. Ukoliko je tata imao fantastičnu koordinaciju ruku i oka ili je bio poznat po svojoj izdržljivosti dobit ćete ideju koji bi sport mogao biti dobar za vas.
4. Je li itko iz tvoje obitelji imao rak dojke? Velik broj žena misli da se sklonost prema razvoju raka prenosi samo s majke no 50 posto je i od očeve linije. Imate li rođake oboljele od tumora dojke informirajte svog liječnika koji bi vas mogao ranije poslati na mamografiju. Bilo bi dobro ići pet do 10 godina ranije od dobi u kojoj su vašim rođacima dijagnosticirali tumor.
5. Je li neka ženska rođakinja imala srčane probleme prije svoje 50-e godine ili je netko od muških članova obitelji imao srčani udar prije 60-e? Ukoliko ih je bilo, češće kontrolirajte tlak, i razine kolesterola u krvi.
6. Je li itko od tvojih rođaka bio alkoholičar? Ukoliko je očev brat, teta, ili neki drugi član obitelji bio ovisnik o alkoholu na ovo trebate posebno paziti u svojim 20-ima i 30-ima kad je društveni pritisak posezanja za alkoholom najjači.
7. Je li moja mama imala postporođajnu depresiju? Majkama je neugodno priznati vlastitom djetetu da nakon poroda nisu osjećale radost već tugu. Zato je najbolje pitati tatu je li mama imala neki od simptoma poput: umora, nervoze, nesanice, osjećaja krivnje i bezvrijednosti, probleme s koncentriranjem, strah od napuštanja kuće ili suicidne misli. Ukoliko je imala dva ili više simptoma obavijestite svog supruga kako bi vam u slučaju istih simptoma mogao brže pomoći u pronalaženju stručnjaka.
8. Kad si zadnji put posjetio liječnika? Ovo je zapravo korisno za njegovo zdravlje, a ne za vaše. Jer dok žene barem jednom godišnje krenu k liječniku muškarci ih ne uključuju u svoj program i znatno duže. Recite mu koliko je važno da ostane zdrav zbog vas i vaše djece.
Prethodni članci:
arti-201005200029006 arti-201004220408006
