Organ kojem gode svježe jagode

Rezultati koje je objavio stručni časopis Annals of Neurology prikupljani su 25 godina od oko 16.000 ispitanica koje su na kraju istraživanja imale preko 70 godina. Zaključak studije je da česta konzumacija navedenog voća ima veze s odgodom slabljenja kognitivnih sposobnosti za 2,5 godine.

Stručnjaci s Harvarda smatraju da su njihovi rezultati potvrda kako i male modifikacije u prehrani mogu imati značajan učinak na kognitivne sposobnosti osoba starije životne dobi.

Antioksidansi flavonoidi su u velikim količinama prisutni i u jabukama, agrumima, čaju, crvenom luku i crnom vinu. A neke ranije studija su povezale veći unos flavonoida sa smanjenjem rizika za bolesti srca, dijabetes i rak.

http://www.vitamini.hr/