"Općenito govoreći, kad se udebljamo ili smršavimo, ne povećavamo ili smanjujemo broj masnih stanica", kaže Stephen Park, predsjednik američke Akademije za plastičnu i rekonstrukcijsku kirurgiju lica, te dodaje: "Umjesto toga, stanice se same smanjuju ili povećavaju. Zato neki ljudi uvijek imaju problema s ovim područjem, bez obzira na težinu. Jednostavno imaju više masnih stanica tu od drugih ljudi."
Ono što je još zanimljivije je da karakteristike s kojima smo rođeni, kao struktura kostiju i njihova veličina, može djelovati na to da vaše lice djeluje okruglije, kaže Park. I premda ne postoji ništa što će vam pomoći da promijenite genetiku ili smanjite masno tkivo na licu, postoji tri načina koja vam mogu pomoći da stanjite okruglo lice.
1. Borite se protiv zadržavanja vode
"Prekomjeran unos alkohola, šećera i soli povezan je sa punijim licem", kaže stručnjakinja za mršavljenje Sue Decotiis. Sve to može uzrokovati da tkivo, uključujući i ono na vašem licu, zadržava tekućinu. Smanjite unos ovih namirnica i povećajte unos vode. Kad ste dehidrirani, vaše lice će prije zadržati svu vodu koja prolazi kroz njega.
2. Pobrinite se za svu intoleranciju na hranu
Ljudi s alergijama na određene namirnice, kao što je gluten, ili sindromom iritablinog crijeva, često se žale na punija lica, kaže Decotiis. Nadutost je učestali simptom koji ukazuje da nešto nije u redu s vašim probavnim traktom. Nije jasno zbog čega sindrom iritabilnog crijeva uzrokuje nadutost, no izgleda da plinovi u crijevima nisu povezani s tim.
3. Razina vaših hormona raste
Ako ste žena i lice vam lice 'nabuja' onih dana u mjesecu, možda ne bi bilo loše da razgovarate s ginekologom o tome kako da 'smirite' hormone. Prije menstruacije razina hormona progesterona je na vrhuncu, zahvaljujući čemu se susrećemo sa simptomima PMS-a, uključujući i nadutost lica. Ako vas pritom muče i valunzi i imate neredovite menstruacije, možda ulazite u perimenopauzu, koja je 'ulaz' u menopauzu i može trajati godinama. Mislite da je to nešto što može zadesiti tek puno starije žene? Razmislite ponovno. Naime, kod nekih žena perimenopoauza se može javiti već sredinom 30.-ih godina.
