Kako da se umirim i pomognem si u tim problemima... već 3 mjeseca imam problem sa strahovima i depresijom i sustavnim plakanjem, bojim se bolesti da je to užas... posebice karcinoma iako mi u obitelji nitko nije bolovao o karcinoma, mama je imala dobroćudni tumor na mozgu. I sve je bilo ok... operirana 1994. i dan danas je živa i zdrava. Ja imam kronično upaljene sinuse, već 8 dana me nešto žulja na kraju jezika, kao neka oteklina na lijevoj strani, gdje sam nekada imala i edem na grlu koji sam riješila, ali mi na tom mjestu nije dobro izvađen krajnik...pa je možda od toga...idem kod liječnika u strahu, jedva sam namolila ultrazvuk vrata i analizu krvi i sad se toga bojim kao vraga...ne znam što da radim i možete li mi kako pomoći?
ODGOVOR:
Naš imunološki sustav reagira na stanje stresa. Dugotrajni strah koji proizlazi iz negativnih misli i pretpostavki povećava stres i onda je to začarani krug!
Bolest se može pojaviti svakome od nas, takvim pretpostavkama i sumnjama nemaju kraja.
Vjerujem da odlazak kod liječnika, koliki god da on bio stresan za vas, ipak donosi kratkoročno olakšanje. Međutim, dugoročno možda vam se stanje čak i pogoršava.
Potrebno je da se suočite sa svim negativnim mislima i pretpostavkama, te dovedete njihovu točnost u pitanje. Najviše bi vam u tom procesu pomogla stručna osoba. Dakle, na pitanje "što ako ja imam karcinom" trebate dati odgovor. Ne ostavljajte to pitanje otvorenim jer jedino što proizlazi iz toga je strah s kojim više ne možete upravljati.
