Nakon što obaviš malu nuždu, pogledaš li ikada u školjku? Svi bismo trebali imati ovu naviku jer boja mokraće otkriva puno toga o našem zdravstvenom stanju. Postoji uvriježeno mišljenje da je samo crvena mokraća znak za uzbunu, što nije istina.

Pogledaj u školjku i provjeri što znači određena boja:

Bistar, skoro proziran urin

Ako piješ puno vode, tvoja mokraća će biti bistra jer voda razrjeđuje žuti pigment. Ovo je najzdravija vrsta mokraće, tako da nemaš razloga za brigu. Međutim, konzumiranje puno diuretika poput kave također može potaknuti izlučivanje više mokraće, a ovakav urin karakterističan je i kod oboljelih od dijabetesa insipidusa.

Svijetložuti urin

Ova boja urina ukazuje na prisutnost većih količina vitamina poput vitamina C ili B. Ako uzimaš vitaminske dodatke, možda si pretjerala s količinom pa ih tijelo ne može dobro probaviti.

Intenzivno žuti urin

Uzimanje lijekova protiv crijevnih nametnika i raznih infekcija može promijeniti boju urina u intenzivno žutu. Nema razloga za brigu ako se vrati na staro nakon prestanka uzimanja lijekova.

Tamnožuti urin

Tamnožuti urin s primjesom narančaste boje izlučuje se kada ne pijemo dovoljno vode pa je to očit pokazatelj da smo dehidrirani. S druge strane, možda u mokraći imaš previše bilirubina, odnosno pigmenta žući.

Ružičasto-crveni urin

Ako si jučer jela ciklu ili neko povrće intenzivne nijanse crvene do ljubičaste, mokraća će biti ružičasta do lagano crvena. Ovakva može biti i zbog drugih razloga poput bubrežnih kamenaca, pojačane sportske aktivnosti ili pojave raka mjehura.

Bijeli/zamućeni urin

Kod prisutnosti bakterijske infekcije, mokraća će vrlo vjerojatno biti zamućena, a razlog može biti i seks te kristali minerala kalcija i fosfora.

Zeleni urin

Zeleni urin, baš kao i bijeli, posljedica je bakterijske infekcije, a krivac je bakterija Pseudomonas aeruginosa koja mokraću boji u zelenkastu nijansu.