Nakon napornog dana, svi jedva čekaju noć da se pošteno odmore. Ali, rijetko tko nije u životu iskusio negativne strane spavanja i sanjanja. Ovo su najčešća takva iskustva, za koja znanost još uvijek nema objašnjenja.
Paraliza sna
Kako se osjeća: Osoba se budi noću i ne može se kretati. Uz to, ima zastrašujuće halucinacije i osjećaj da postoji netko drugi u sobi. U antici, to je stanje bilo povezano s prisustvom zlih duhova.
Zašto se događa: U normalnim okolnostima, kada zaspimo, tijelo je paralizirano da bi se spriječilo mjesečarenje i slično. S paralizom spavanja, mišići se "isključuju" kada se mozak probudi.
Hipnagoške halucinacije
Kako se osjeća: Kada je osoba na rubu sna, ali još uvijek budna, vidi čudne slike pred očima. Često su to zastrašujuća lica i fantastična stvorenja.
Zašto se događa: Ovo je jedna od nekoliko vrsta halucinacija koju mogu imati mentalno zdravi ljudi. Djeca ih imaju češće, što bi moglo biti razlog zašto ne žele spavati. Takve halucinacije mogu biti posljedica stresa ili jednostavno bujne mašte. Mogu se pojaviti i ako idete u krevet pijani.
Pričanje u snu
Kako se osjeća: Obično, osoba koja priča u snu nema pojma o tome. Ovo stanje apsolutno nije opasno, iako se osoba s takvim problemom može brinuti o otkrivanju tajni.
Zašto se događa: Muškarci i djeca su skloniji ovomu, a razlog je stres. Psiha se pokušava suprotstaviti onomu što se s njom ne slaže u stvarnosti.
San unutar sna
Kako se osjeća: Osoba vidi san, a zatim se probudi, ali čudne se stvari događaju i dalje. Ispada da je samo sanjala da se probudila. Ovo je istraženo u filmu "Inception". Nakon uspjeha filma, mnogi su izvijestili da su iskusili ovu pojavu.
Zašto se događa: Stručnjaci vjeruju da, ako imate takav san, to ukazuje na vašu sklonost duhovnoj praksi. Službena znanost ne može objasniti zašto se to događa.
Mjesečarenje
Kako se osjeća: Ovo stanje je suprotno od paralize sna - svijest spava, ali se paraliza mišića ne javlja. U snu, ljudi mogu hodati, čistiti ili čak napustiti kuću, što je često vrlo opasno. Ujutro se ne sjećaju ničega.
Zašto se događa: Javlja se u oko 4,6 - 10,3 posto populacije, češće kod djece. Uzrok je još uvijek nepoznat, kao i metode liječenja.
Eksplozija u glavi
Kako se osjeća: Osoba se budi od snažne eksplozije ili pljeskanja. Ponekad zvuk izgleda zaglušujuće. Može biti popraćeno povećanim zujanjem ili bljeskom. Fenomen nije opasan, ali plaši ljude. Neki misle da su imali moždani udar.
Zašto se događa: To se događa kada, iz nekog razloga, dolazi do vala neuronske aktivnosti na područjima mozga odgovornim za obradu zvuka. Ponekad je sindrom povezan s nesanicom.
Apneja
Kako se osjeća: Apneja za vrijeme spavanja je iznenadno zaustavljanje disanja u snu. Osoba se zbog toga budi. Kvaliteta spavanja se smanjuje, mozak doživljava gladovanje kisikom i postaje teško dobiti dovoljno sna. Arterijski tlak također varira tijekom napadaja, što može uzrokovati probleme sa srcem.
Zašto se događa: Tijekom spavanja, mišići se ždrijela opuštaju, što ponekad dovodi do začepljenja dišnih putova. Pretilost, pušenje i starost povećavaju rizik.
Ponavljajući snovi
Kako se osjeća: Vjerojatno je svatko imao neobične ponavljajuće snove, koji stalno reproduciraju istu stvar.
Zašto se događa: Psiholozi vjeruju da naš mozak koristi takve snove da obratimo pozornost na nešto što nismo primijetili u svakodnevnom životu. Ove priče će se vratiti dok se god situacija ne riješi.
Padanje na krevet
Kako se osjeća: Ponekad se osjećamo kao da smo bačeni na krevet odozgo, nakon čega se probudimo. Ponekad prije toga sanjamo da letimo ili se spotaknemo i padamo - prilično neugodan osjećaj.
Zašto se događa: Spavanje je slično umiranju - otkucaji srca i disanja usporavaju se, a tonus mišića se smanjuje. Mozak je "uplašen", ovo percipira kao pravu smrt pa provjerava je li osoba živa, šaljući impulse mišićima.
Izvantjelesno iskustvo
Kako se osjeća: Ovo je neuropsihološki fenomen u kojemu osoba, napola spava, a napola je budna. Vidi sebe s mjesta izvan svoga tijela. Za mistike i okultiste, ovo je potvrda postojanja duše.
Zašto se događa: Fenomen je vrlo teško proučavati. Dok znanstvenici znaju da postoji iluzija izlaska iz tijela, nije jasno kako to funkcionira i zašto se ona pojavljuje. Također je nejasno kako se nositi s tim. Ipak, neki znaju kako namjerno ući u ovu stanje. Oni to rade kako bi proširili granice svojih kognitivnih sposobnosti.
Prosvjetljenje u snu
Kako se osjeća: Ponekad dugo ne možemo pronaći rješenje problema pa stalno razmišljamo o tome. A onda, u snu, mozak nam daje trag. Sada je najvažniji dio da to zapamtimo kada se probudimo.
Dmitrij Mendelejev, ruski kemičar, bio je opsjednut stvaranjem periodnog sustava elemenata, a onda ga je vidio u snu. Nešto slično se dogodilo i kemičaru Augustu Kekuléu kada je sanjao formulu za benzen.
Zašto se događa: Ponekad naša podsvijest već zna odgovor, iako još nije dosegla svijest. Tijekom spavanja, podsvijest je aktivnija i mogla bi pružiti uvid, piše Bright Side.
