Prema istraživanju koje su naručili iz American Council on Exercisea (ACE) u San Diegu, radnici u prosjeku prijeđu 491 korak manje tijekom dana kad nose formalniju odjeću, za razliku od dana kad nose udobniju obuću i odjeću.

'A što manje energije trošimo, to je manje i imamo. Cjelodnevno sjedenje za stolom usporava cirkulaciju, tako da se u stanice prenosi manje kisika koji daje energiju našem tijelu', kaže dr. Cedric Bryant, iz ACE.

Nosite, stoga, odjeću koja ne sputava kretanje i obuću koja ne steže stopalo i prste. Nosite li visoke pete manje ćete hodati unaokolo. Ne možete li se razdvojiti od štikli, u ormariću držite udobnije cipele koje ćete obuti za vrijeme pauze kako biste mogli prošetati.

arti-201012230039006 arti-201011080347006