Živimo u svijetu u kojem imamo previše izbora - od izabiranja odjeće, hrane, stila života, TV programa, pločica za kupaonicu do važnih životnih izbora. Imperativ da moramo pravilno izabrati jako iscrpljuje čovjeka, a i radi se o nemogućoj misiji.
Neuroznanstvenik Moran Cerf sa Sveučilišta Northwestern već više od desetljeća proučava proces donošenja odluka te tvrdi kako je to vrlo zamoran proces i da ljudi imaju ograničenu količinu mentalne energije koju će potrošiti na odlučivanje.
Najbolji način da postanetmo sretni je da budemo vrlo izbirljivi i pažljivi u biranju osoba s kojima provodimo svoje vrijeme te u tome da prestanemo trošiti energiju na donošenje malenih svakodnevnih odluka kao što su biranje odjeće i uložimo energiju u bitne odluke.
Cerf tvrdi da odlučujemo pod utjecajem asocijacija koje nam utječu na prosudbu i da pogrešno pamtimo loša sjećanja kao dobra i obrnuto te puštamo emocijama da racionalni izbor pretvore u iracionalni.
No, evo dobre vijesti: ovaj neuroznanstvenik kaže da moždani valovi osoba koje su zajedno počinju nalikovati jedni na druge te je puno lakše odlučivati kada ste u društvu tih osoba, stoga pažljivo birajte prijatelje i partnere.
"Osobe s kojima se družite imaju utjecaj na vaš odnos sa stvarnošću, a jedan od efekata je da postajete slični", objašnjava znanstvenik. To vidimo na svakom koraku - depresivni ljudi nas "spuštaju", energični i vedri "dižu".
Stoga, zaključuje Cerf, ukoliko želite smanjiti razinu stresa u svom životu i povećati razinu sreće, okružite se ljudima koji vam odgovaraju i i dobro djeluju na vas te odluke donosite u njihovom društvu. "Puno važnija odluka je kada idemo u restoran je s kim idemo, a ne gdje idemo", kratko će Cerf.
Pročitajte više:
- Nakon 95 godina pronađena bilješka Alberta Einsteina o tajni sreće
- Imate planove, ali ih nikad ne provedete do kraja? Donosimo vam tri načina kako očvrsnuti snagu volje
-
Savjeti za donošenje boljih odluka
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
