Liječnik Howard Tucker je najstariji stogodišnji liječnik na svijetu.
Medicinom se počeo baviti davne 1947. godine, a danas mladima otkriva tajne dugovječnosti. Zanimljivo je da i nakon 75 godina od početka karijere aktivno radi u svojoj struci. Naime, bivši ratni veteran, neurolog po zanimanju, otkriva da su za njegov dugovječan život zaslužni šnicla i martini.
Kada se on rodio, 1922. godine, prosječna starost za muškarca bila je 58 godina. Međutim, on je odavno prešao tu granicu i nadživio prohibiciju u SAD, Veliku depresiju, Drugi svjetski rat i globalnu pandemiju koronavirusa.
Rijetko tko doživi stotu
Prema istraživanju Sveučilišta u Bostonu, danas samo jedna od 5000 ljudi doživi stotu uz dobre gene i malo sreće.
Liječnik Tucker također ima par trikova koje je primijenjivao u prošlom stoljeću, a koja su mu, kako on kaže, pomogli da stigne do 100 godina.
Neurolog je na prvo mjesto stavio ostanak u formi. "Plivanje, planinarenje i skijanje sve do kasnih 80-ih održalo me je snažnim i zdravim. Trudim se prijeći najmanje pet kilometara na svojoj traci za trčanje brzim tempom većinu dana u tjednu", otkrio je za CNBC. Ali uprkos njegovoj posvećenosti vježbanju, liječnik Tucker je rekao da je važno živjeti život punim plućima i ne ograničavati se.
Howard Tucker
Ovo ga održava živim
"Povremeno konzumiram martini i odrezak šnicle, ali ne svaki dan. Prava tajna dugovječnosti je da nema tajni, ali živimo svaki dan i umiremo jednom, tako da moramo maksimalno iskoristiti vrijeme koje imamo", savjetovao je liječnik i dodao da je od velike važnosti da održavamo um aktivnim kako bi se izbjegao 'kognitivni pad'.
"Radim više od 75 godina, a čak sam i proglašen najstarijim liječnikom na svijetu u Guinnessovoj knjizi rekorda. Mnogi ljudi koji odlaze u mirovinu i postanu neaktivni u svakodnevnoj rutini su pod povećanim rizikom od kognitivnog pada", rekao je liječnik Tucker.
"Kada ne radim, volim provoditi vrijeme sa svoje četvero djece i 10 unučadi", dodao je za kraj.
Howard Tucker
