Ako pokušavate zaustaviti krvarenje iz nosa, oduprite se porivu da nagnete glavu unatrag. Liječnici i britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) kažu da je preporučljivo nagnuti lice prema naprijed, piše Daily Star.
Većina nas je u nekom trenutku života doživjela krvarenje iz nosa. Mnogi od nas reagiraju tako da zabace glavu unatrag kako bi spriječili krv da teče niz lice.
No, liječnici tvrde da to zapravo nije najbolji način za rješavanje problema.
Doktor hitne medicine Sam Ghali na Twitteru je objasnio: "Ako vam krvari iz nosa, nemojte zabaciti glavu unatrag. Zbog toga da vam krv curi niz stražnji dio grla i onda ćete je progutati, a možete se i ugušiti", opomenuo je.
Sjedite i nagnite glavu prema naprijed
Umjesto toga, američki zdravstveni stručnjak preporučuje da nagnete lice prema naprijed i stisnete nos.
"Stisnite prstima mekani dio nosa i nagnite glavu naprijed. Podijelite ovo svojim prijateljima", dodao je.
Iz NHS-a su ponudili još savjeta kako postupati u slučaju krvarenja iz nosa.
"Ako imate krvarenje iz nosa, trebali biste sjesti i nagnuti se naprijed, s glavom nagnutom prema naprijed. Trebate stisnuti nos točno iznad nosnica deset do 15 minuta te disati kroz usta", istaknuli su.
Otiđite doktoru u slučaju obilnog krvarenja
"Držanje vrećice leda (ili vrećice smrznutog graška umotane u kuhinjsku krpu) na vrhu nosa može pomoći u smanjenju protoka krvi. Ali dokazi koji pokazuju da to djeluje nisu baš snažni", opomenuli su.
Krvarenje iz nosa obično nije razlog za brigu. No, iz NHS-a preporučuju da potražite liječničku pomoć ako imate dijete mlađe od dvije godine koje krvari iz nosa. Također, ako redovito krvarite iz nosa, a imate simptome anemije ili živite s krvnim bolestima kao što je hemofilija, potražite liječničku pomoć.
Imajte u vidu da biste trebali otići na hitnu pomoć ako vam krvarenje iz nosa traje dulje od 15 minuta ili je vidljivo obilno.
Povraćanje krvi, osjećaj slabosti ili vrtoglavice ili teškoće s disanjem također su znakovi da vam je potrebna hitna medicinska pomoć.
