Nakon što je muškarac u Velikoj Britaniji bio hospitaliziran zbog uzimanja gotovo 400 puta veće doze od preporučenog dnevnog iznosa, liječnici upozoravaju da ne samo da je sasvim moguće predozirati se vitaminom D, nego je i nevjerojatno opasno,
Iako su studije nagovijestile dobrobiti zdravih razina vitamina D tijekom pandemije, osobito zimi, pa je i HZJZ isticao važnost u tog vitamina u jačanju imuniteta, stvarnost je da je 'hipervitaminoza D', ili intoksikacija vitaminom D, u porastu. I to nije nešto što treba olako shvatiti .
Jako sporo se razgrađuje
"Globalno, postoji rastući trend hipervitaminoze D, kliničkog stanja koje karakteriziraju povišene razine vitamina D3 u serumu", pišu autori nove studije u BMJ Case Reports. "S obzirom na spor metabolitzam (vrijeme poluraspada od otprilike 2 mjeseca), tijekom kojeg se razvija toksičnost vitamina D, simptomi mogu trajati nekoliko tjedana."
U najnovijoj studiji, liječnici opisuju sredovječnog muškarca u Ujedinjenom Kraljevstvu koji je hospitaliziran nakon što je otišao svom liječniku zbog opetovanog povraćanja, mučnine, grčeva u nogama, zvonjave u ušima, bolova u trbuhu, suhih usta, povećane žeđi i proljeva.
Njegovi su simptomi trajali gotovo tri mjeseca i izgubio je 12,7 kg do trenutka kada je bio pregledan. Znakovito je da su simptomi započeli oko mjesec dana nakon što je čovjek započeo s intenzivnim vitaminskim režimom prema savjetu nutricionista.
Tražio je dodatno liječenje nakon što je prethodno patio od brojnih zdravstvenih problema, uključujući tuberkulozu, nakupljanje tekućine u mozgu, kronični sinusitis, bakterijski meningitis i tumor unutarnjeg uha. Na temelju savjeta nutricionista počeo je uzimati više od 20 vitaminskih dodataka bez recepta.
Dug popis dodataka
Liječnici su objavili i dnevni popis dodataka prehrani:
• vitamin D 150.000 IU (dnevna potreba je 400 IU)
• vitamin K2 100 μg (dnevne potrebe 100–300 μg)
• vitamin C
• vitamin B9 (folat) 1.000 μg (dnevne potrebe 400 μg)
• vitamin B2 (riboflavin)
• vitamin B6
• omega-3 2000 mg dva puta dnevno (dnevne potrebe 200–500 mg)
• i mješavina drugih vitamina, minerala i probiotika, kao i prah boraksa i natrijev klorid.
U krvi sedam puta više vitamina D
9. Mučnina: Mučnina je kasnije dodana na popis, ali se ističe kako se može pojaviti i nakon cijepljenja.
Kad su se njegovi simptomi pojavili, prestao je uzimati koktel, ali simptomi nisu nestali. Krvni testovi koje je poduzeo liječnik otkrili su da je imao izrazito visoke razine kalcija, poznate kao hiperkalcemija (uobičajena nuspojava predoziranja vitaminom D), blago povišene razine magnezija te razine vitamina D sedam puta više od potrebne količine.
Testovi su također otkrili da mu bubrezi ne rade kako treba, što nije ni čudno s obzirom na visoke koncentracije minerala i vitamina koje je uzimao.
Čovjek je bio hospitaliziran osam dana i liječen infuzijama kako bi se isprao njegov sustav, a dani su mu bisfosfonati, lijekovi koji pomažu u snižavanju razine kalcija u krvi. Čak i dva mjeseca nakon što je otpušten iz bolnice, njegova razina vitamina D ostala je visoka.
"Ovo izvješće o slučaju dodatno naglašava potencijalnu toksičnost dodataka koji se uglavnom smatraju sigurnima dok se ne uzimaju u nesigurnim količinama ili u nesigurnim kombinacijama", zaključuju autori.
Simptomi trovanja vitaminom D
Preporučene količine vitamina D obično se mogu dobiti raznolikom prehranom i izlaganjem sunčevoj svjetlosti, pišu istraživači. Srećom, trovanje vitaminom D je relativno rijetko. No s obzirom da posljednjih godina sve više ljudi uzima dodatak, osobito žene i djeca, autori pozivaju ljude da budu svjesni simptoma – koji su različiti, ali su uglavnom uzrokovani nakupljanjem viška kalcija u krvi.
Simptomi mogu uključivati pospanost, povraćanje, zatvor, peptičke čireve, visoki krvni tlak, abnormalni srčani ritam, upalnu bolest oka, ukočenost zglobova i probleme s bubrezima.
Autori također pozivaju na daljnje osvješćivanje i regulaciju potencijalne zlouporabe dodataka prehrani bez recepta, koji mogu utjecati na lijekove na recept i uzrokovati mnogo štete ako se uzimaju na pogrešan način.
