Na korak smo od paklenih vrućina, a svako tamnjenje kože podrazumijeva manje ili veće oštećenje kože od sunca. Svako crvenilo znači da je koža opečena, a pojava mjehurića povećava mogućnost razvoja raka kože, upozorava srpska liječnica Emilija Trbović. A što znači kad madeži svrbe i je li to opasno?
Melanom je rak kože koji se može pojaviti na postojećem madežu ili na nepromijenjenoj koži, ako i na bilo kojem dijelu kože, sluznice, čak i na noktu ili u oku, obično smeđe ili crne boje. Ono što možemo je pratiti promjene na koži barem jednom mjesečno, a svaka neobična promjena na koži ili madežima zahtijeva detaljan pregled dermatologa, piše Mondo.
"Zašto je samopregled toliko važan? Zato što je u ranoj fazi ova vrsta raka potpuno izlječiva, sve dok stanice raka ne dođu do dubokih tkiva kože, što otežava liječenje. Treba obratiti pozornost na rubove madeža, promjena pigmenta i veličine kod djevojčica je češća zbog povećane izloženosti suncu. U opasnosti su i osobe koje imaju veliki broj madeža."
Ograničite boravak na suncu
Preporučuje se pregled madeža barem jednom godišnje, kao i redovito korištenje proizvoda sa zaštitnim faktorom 15, jer time smanjujemo šanje od oboljenja raka kože za 50%.
"Bilo bi dobro ograničiti boravak na suncu, posebno između deset i 14 sati kada su sunčeve zrake najintenzivnije. Savjetuje se nositi odjeću koja pokriva kožu izloženu suncu, poput košulja dugih rukava, hlače, sunčane naočale i šešire širokog oboda. Koristite kreme za sunčanje širokog spektra s ili više, redovito i prema uputama. Odaberite kremu za sunčanje koji ima najmanje faktor 15, a ako imate svijetlu kožu, gledajte da ima faktor 30 do 50. Preporučuje se", ističe Trbović.
Kremu za sunčanje treba nanositi barem svaka dva sata, a ako se znojite ili nakon izlaska iz vode i češće. Kremu je potrebno nanijeti najmanje 15 minuta prije izlaska van. To omogućuje da krema za sunčanje ima dovoljno vremena da pruži maksimalnu korist.
"Jako je važna i količina kreme koja se koristi, a trebala bi biti dovoljna da prekrije cijelo lice i tijelo, izbjegavajući oči i usta. Preparati za zaštitu od sunca proizvode se u obliku sprejeva, losiona ili krema. Važno je napomenuti da je u svrhu pravilne primjene preparate za zaštitu od sunca potrebno nanijeti 15 minuta prije izlaganja suncu i obnavljati svaka dva sata."
POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Redovi od ranog jutra za besplatni pregled madeža: Gotovo 1000 ljudi godišnje oboli od melanoma
