Liječnik s Harvarda nakon 20 godina istraživanja o raku otkrio što jede svaki dan

Večera

Riba je jedna o omiljenih namirnica ovog liječnika u borbi protiv bolesti, a postoji li bolji način da se servira nego s tjesteninom? Li uživa u malim količinama ribe s tjesteninom od cjelovitog brašna, umakom od rajčice i češnjaka s kaparima i limunom.

• 10 namirnica od kojih nutricionisti bježe glavom bez obzira

(Foto: Thinkstock)

Li vjeruje da su ugljikohidrati važan dio borbe protiv različitih bolesti - samo morate potražiti prave! Odlučite se za cjelovite žitarice, voće, grah i kruh koji su pogodni za crijeva.