OGLAS

Bolje spriječiti nego liječiti / Jednostavni načini kojima možete zaštiti svoju kožu od sunca

Image
Foto: Thinkstock

Lijepo je osjetiti sunčeve zrake na svojoj koži, ali one nisu njen prijatelj. Iako to nećete odmah vidjeti, dobit ćete bore i staračke pjege, ako se pravilno ne zaštitite

28.6.2019.
12:30
Thinkstock
VOYO logo

Tijekom vremena, ultraljubičaste zrake (UV) štete vlaknima u koži koje zovemo elastin. Kada se ta vlakna raspadaju, koža se počinje opuštati i rastezati. Također lakše dolazi do modrica i poderotina, kojima treba više vremena da zarastu.

Ako provodite previše vremena na suncu, dobit ćete pjege, grubu kožu, bijele točke, koža će postati žućkasta te može doći do gubitka boje na određenim područjjima, to jest "pigmentiranih mrlja". Dolazi i do proširenja malih krvnih žila ispod kože.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Načini na koje možete zaštiti svoju kožu od sunca

  • svakodnevno se namažite kremom za sunčanje, neovisno o godišnjem dobu ili vremenskim uvjetima. Gledajte da ima zaštitni faktor 30 i da pruža zaštitu od UVA i UVB zraka
  • stavite ju barem 15 minuta prije izlaska iz kuće. Svaki put nanesite oko 30 mililitara
  • ponovno ju nanesite svakih 80 minuta, ili češće ako se znojite ili kupate
  • nosite sunčane naočale s UV zaštitom
  • nosite šešire sa širokim obodom, i odjeću s dugim rukavima
  • izbjegavajte izlazak na sunce koliko god možete između 10 i 14 sati
  • redovito provjeravajte kožu tako da znate što je uobičajeno i možete primijetiti bilo kakve promjene
  • ako ste roditelj, zaštitite djetetovu kožu i prakticirajte sigurnu zaštitu zajedno
  • nemojte ići u solarij

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Hell's kitchen
Dosje Jarak
Brak na prvu
Poseta
Obiteljske tajne
default_cta
Love Island: All stars
Bicemo prvaci sveta
San snova
Čovjek zvan Ove
Južni vetar
default_cta
Minari
Priča o čarobnjaku
Bohemian Rhapsody
Ljubavna zamka
Potraga Zvadlav
default_cta
VOYO logo