Najbolji način vježbanja
"Bilo koje vježbanje je bolje od toga da ništa ne radite, ali mnogi ljudi stariji od 40 godina pretjeruju i ozlijede se. Često se govori 'bez boli, nema dobiti' što je krajnje smiješna, glupa i neodgovorna mantra", objašnjava te dodaje. "Zašto biste trenirali kao atletičar ako niste i ne živite život atletičara? Trebamo trenirati i biti na sredini svojih mogućnosti, ne na rubu kao balerina ili nogometaš", kaže dalje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa