Bolovi u leđima, neprospavane noći, uznemireni želudac... Samo čitanje o fizičkim manifestacijama stresa može izazvati glavobolju. Stres može doprinijeti ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući visoki krvni tlak, dijabetes i bolesti srca.
Postoji još jedan, manje očigledan dio našeg tijela, koji može biti zahvaćen stresom: naši zubi. Stiskanje ili škrgutanje to jest bruksizam, može se povezati sa stresom, uzrokovati glavobolje, usitnjene ili spljoštene zube i čvrste mišiće čeljusti.
Neodgovarajući ugrizi i temporomandibularni poremećaji (disfunkcije čeljusnog zgloba ili bolova u području čeljusti i lica), mogu pridonijeti tim bolestima zubiju. Stres naglašava bruksizam.
No, bruksizam i stisnute čeljusti nisu jedine oralne zdravstvene manifestacije stresa. Pregledom znanstvenih studija iz 2007. godine otkriveno je da postoji veza između stresa i parodontne bolesti, koja uključuje infekcije desni i tkiva kao što je gingivitis.
Nedavna istraživanja iz Kanade također su pokazala da su sudionici s većim opaženim stresom izvijestili o slabijem oralnom zdravlju i većoj oralnoj boli u usporedbi sa sudionicima koji su bili pod manjim stresom. Kortizol - hormon uključen u stresni odgovor tijela - narušava imunološki sustav, čineći osobu osjetljivijom na bolesti desni.
Također, ljudi koji su pod stresom češće zanemaruju pravilnu oralnu higijenu, što dovodi do upale zubnog mesa ili karijesa.
Pročitajte još:
- Sedam načina na koje vam tijelo govori da ste pod stresom
- Veza uma i tijela: kako stres u mozgu može dovesti do stresa u tijelu
- Problem sa spavanjem koji može uništiti vaš seksualni život - čak i dovesti do razvoda
- Četiri fizička simptoma koji su pokazatelji emocionalnog stresa
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
