Oralna higijena ključna je za zdrave zube, a kako ju pravilno provoditi upitali smo dr. med. dent. Tamaru Žaju Miličić, specijalisticu oralne protetike.
Doktorica Žaja Miličić kaže da bi zube trebalo prati poslije svakog obroka, no zbog užurbanog načina života to je jednostavno nemoguće. Važno je i redovito posjećivati stomatologa.
"Teško je očekivati da ljudi peru zube iza svakog obroka, ali minimum je ujutro i navečer. Stomatologu treba ići svakih šest mjeseci čak i kao nemate nikakvih problema. Tako štedite svoje vrijeme i svoj novac", objašnjava d. Žaja Miličić.
Kad smo kod tehnike pranja zubiju, tu vrijede nova pravila. Prije se mislilo da treba koristiti što tvrđu četkicu, no to se pokazalo lošim da zubno meso.
"Vrlo je bitna oralna higijena i kako je izvodimo. Bitno je da
imate dobru četkicu. Četkica mora biti što mekša i
pokreti moraju biti što suptilniji. Pokreti bi trebali biti
kružni. Masiramo i zubno meso i zub. Preporučujem i
zubni konac.
Pasta je, po mom mišljenju, irelevantna. Svaka pasta će biti
dobra", kaže dr. Žaja Miličić.
Više o oralnoj higijeni poslušajte u videu.
Pročitajte još:
- Stomatolozi otkrili nekoliko trikova za zdrave i bijele zube
- Kada i kako početi prati dječje zube i s kakvim pastama i četkicama
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
