Proljeće nam je davno stiglo, ali uz divne sunčane dane, donijelo nam je i razne uzročnike alergija. Oni koji imaju problema s tom stvarčicom zvanom pelud, znaju kako zna biti naporno nositi se s njome, stoga vam mi donosimo nekoliko sastojaka koji vam mogu pomoći u rješavanju problema.
1. Češnjak
Češnjak je prirodni antibiotik koji pomaže u sprječavanju infekcija, virusa pa čak i alergija. Svi mi, naravno, najčešće izbjegavamo češnjak zbog "mirisa" koja ostavlja za sobom, no konzumacija sirovog češnjaka može vam pomoći u borbi protiv alergija jer pojačava imunološki sustav.
(FOTO: Thinkstock)
2. Limun
Limuni su također odlični za jačanje imunološkog sustava, ali i za ublažavanje alergija. Sadrže mnogo vitamina C i antioksidansa, a ukoliko ga pijete s vodom tokom dana pomažete tijelu u odstranjivanju nakupljenih nečistoća.
(FOTO: Sanjin Strukic/PIXSELL)
3. Sjemenke i maslac badema
Osim što su savršena alternativa za osobe alergične na kikiriki, pružaju zdrave nezasićene masne kiseline, vlakna i minerale poput riboflavina, magnezija pa i antioksidansa.
kako posaditi badem iz ploda
(FOTO: Ivo Cagalj/PIXSELL)
4. Med
S obzirom na to koliko je ukusan, nebi nikome trebao stvarati problem u svakodnevnoj konzumaciji. Dnevno uzimanje žličice meda pomaže vašem tijelu u podizanju tolerancije na proljetnu pelud koja smeta sinusima.
(FOTO: Dusko Marusic/PIXSELL)
5. Jabučni ocat
Konzumacija čaše vode s žličicom jabučnog octa zajedno s iscijeđenim limunom savršeno je za vaše tijelo, a uz to pogodno djeluje na sinuse.
(FOTO: Marko Jurinec/PIXSELL)
Pročitajte još:
- Muči vas kronični kašalj? Evo koji su mogući uzroci
- Ovih 8 eteričnih ulja ublažit će simptome peludnih alergija i astme. Evo kako
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
