Stručnjaci upozoravaju da velik broj ljudi pretjeruje s alkoholom, kao i da je smanjiti ili prestati teže nego što se misli. Ne samo da pretjerano pijenje uništava jetru, kosti i stanice mozga, već povećava i rizik od depresije i razvoda braka.
Opasniji nego droga
Nadalje, alkohol uzrokuje mnogo više zla nego ilegalne droge poput heroina i kanabisa. "Alkohol smiruje, izaziva navikavanje i uzrokuje mnoge bolesti i nesreće", upozoravaju stručnjaci.
Još više zabrinjava to što mnogi znatno podcjenjuju koliko piju - i učinak koji ima na njih.
Simptomi alkoholizma
Psihijatri su izradili popis klasičnih simptoma koji pokazuju da je vaše pijenje postalo zabrinjavajuće. Oni su sljedeći:
Redovito pijete alkohol kako biste se nosili s ljutnjom, frustracijom, tjeskobom ili depresijom - osjećate da morate uzeti dozu, a ne zato što želite.
Redovito pijete alkohol da biste bili samopouzdaniji.
Vaše piće utječe na vaše odnose s drugim ljudima - oni vam mogu reći da, kada popijete, postajete turobni ili agresivni. Ljudima je oko vas neugodno kada pijete.
Prestajete raditi druge stvari da biste potrošili više vremena za piće - te vam druge stvari postaju manje važne od alkohola.
Nastavljate piti iako možete vidjeti da alkohol ometa vaš posao, obitelj i odnose.
Skrivate količinu koju pijete od prijatelja i obitelji.
Vaše piće čini da se osjećate odvratno, ljutito ili da razmišljate o samoubojstvu - ali nastavljate unatoč svemu tomu.
Počinjete piti sve ranije i ranije tijekom dana i/ili trebate piti sve više i više kako biste se osjećali dobro.
Počinjete se osjećati tjeskobno i drhtite ujutro nakon što ste pili noć prije.
Imate rupe u pamćenju i ne možete se sjetiti što se dogodilo prije nekoliko dana ili čak sati.
