Osim vježbanja kako bi otpustili nakupljeni stres, ljudima koji su tjeskobni u društvu pomoći će jogurt,sirevi, kruh i ostala hrana koja sadrži kvasac ili druge probiotike. "Vrlo vjerojatno probiotici u fermentiranoj hrani mijenjaju floru i fauni u probavi, što u konačnici mijenja reakciju na tjeskobu" pojašnjava profesor Matthew Hilimire.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
