Mjereći kvalitetu sna i razdoblje budnosti u štakora koji su osam tjedana dobivali prehranu bogatu mastima, otkriveno je da štakori na takvoj prehrani spavaju dulje, ali im je san isprekidaniji, objavljeno je na Annual Meeting of the Society for the Study of Ingestive Behavior.

Povećano vrijeme spavanja najviše se odvijalo tijekom aktivnog dijela dana, što nalikuje pretjeranoj pospanosti po danu u pretilih osoba.

Lošiju kvalitetu sna u pretilih jedinki znanstvenici objašnjavaju smanjenom osjetljivošću na oreksin, koji se stvara u mozgu, a odgovoran je za stabiliziranje sna i stanja budnosti.

http://www.vitamini.hr/