jedini rekvizit je volja / Do super figure u samo mjesec dana uz ove jednostavne vježbe

Image
Foto: Thinkstock

Svaki dan po 20-ak minuta vježbanja i za mjesec dana bit ćete fit. Do ljetovanja ima još dva - tri mjeseca pa svoju liniju možete usavršiti

2.5.2017.
8:00
Thinkstock
VOYO logo

Ako vam je komplicirano mijenjati dnevni raspored i reorganizirati uhodanu svakodnevicu, kako biste odlazili na aerobik ili u teretanu, a želite se dovesti u formu, imamo učinkovite vježbe za vas.

Budete li ih radili svakodnevno, već za mjesec dana rezultati će biti vidljivi. Ne treba vam ništa osim dobre volje. Predlažemo vam da ih odradite ujutro pa ste mirni ostatak dana. Budete li uporni, vježbe će vam ući u naviku, a one će za sobom povući i zdraviji način prehrane pa ćete za pola godine - godinu izgledati kao žena s naše naslovne fotografije :)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Stoga, što čekate? Na posao!

Pripazite kod čučnjeva da vam koljena ne prelaze ravninu prstiju, a kod plenka pazite da vam ne propadaju leđa i lopatice. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pročitajte još: 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Brave
Senorita 89
Versailles
Brak na prvu
Samit
default_cta
Tajne vinove loze
Hell's kitchen
Ljubavna zamka
Pevačica
Brak na prvu Australija
default_cta
Pirata i kapitano
Obiteljske tajne
Otok iskušenja
Cijena strasti
VOYO logo