Evo što i koliko trebate jesti da bi vam mozak izvrsno radio

Riba nije samo ukusna već može ojačati i vaš mozak. Konzumiranje ribe jednom tjedno je povezano sa sivim tvarima u područjima mozga kao što su hipokampus i orbitalni frontalni korteks.

6.8.2014.
15:00
VOYO logo

Upravo su ta područja ključna kada je u pitanju demencija i Alzheimerova bolest, navodi se u novoj studiji objavljenoj u časopisu American Journal of Preventive Medicine.

Istraživači su analizirali prehrambene navike 260 ispitanika koji su bili podvrgnuti i magnetskoj rezonanci. Oni koji su jednom tjedno jeli pečenu ili prženu ribu, imali su 4,3 posto više volumena sive tvari u dijelu mozga koji je odgovoran za pamćenje. Oni su, osim toga, imali i 14 posto više volumena u području povezanom sa spoznajom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sjene prošlosti
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo