Beyonce je na Met Gali u New Yorku bila prava senzacija - što zbog prozirne haljine koja je sve otkrivala, što zbog stesane linije.
Naime, pjevačica provodi poseban veganski način prehrane još od 2013., zbog kojeg je u ciklusima od 22 dana izgubila sveukupno 29 kilograma.
Bey je prije imala problema s kilogramima, a sad je pronašla odličan način koji ju je preporodio, piše Daily Mail.
"Ako je Beyonce, koja je velika gurmanica iz Houstona uspjela tom dijetom, možete i vi. Bitno je izdržati 22 dana", rekao je poznati nutricionist Marco Borges, koji je nedavno objavio knjigu o revolucionarnoj veganskoj dijeti.
Radi se o dijeti koja isključuje sve životinjske proizvode, čak mlijeko i jaja.
Obroci se svode na 80 posto ugljikohidrata, 10 posto masnoće i 10 posto proteina. Bitno je svaki dan u miru pojesti tri kvalitetna obroka, vježbati 30 minuta dnevno, piti puno vode, a zadnji obrok pojesti barem dva sata prije odlaska u krevet.
Brojni stručnjaci tvrde da veganska dijeta smanjuje kolesterol, tlak, a i rizik od srčanih bolesti.
Beyonce je konzumirala puno zelenih jabuka, krastavaca posutih octom, crvene paprike i limuna. Uz sve to, pije i proteinske shakeove. Naravno, neizostavno je vježbanje.
"Puna sam energije, nemam problema sa spavanjem, izgubila sam višak kilograma, regulirala mi se proba", rekla je Beyonce dodajući kako se nikad nije osjećala bolje.
