Sport je je zdrav način življenja, a dokazano je da pomaže u pravilnom psihofizičkom razvoju djece. No kako sad izdvojiti sport koji ne nosi određeni zdravstveni rizik. Ako se profesionalno bavimo nečim, bilo djeca ili odrasli, određeni rizici postoje. Naravno možda ako imamo kvalitetnog trenera koji prilagođava uvjete treninga dobi i mogućnostima, rizik ozljeda je manji. U pojedinim sportovima neki zbog rezultata prelaze određene granice koja tijela ne mogu podnijeti, te naravno rizici za ozljede se povećavaju, a djetetov psihofizički razvoj guramo u drugi plan.
Bilo bi dobro, ako već nema klub u kojem dijete trenira sportskog fizioterapeuta, potaknuti još više suradnju medicine i sportskih djelatnika, trenera, tu ne gledam samo na liječenje, nego i preventivu da se smanje pojedini rizici ozljeda koje se javljaju kod određenih sportova. Spomenuli ste akrobatski rock and roll, smatram da je jako važno imati dobrog trenera koji osim važne kondicijske pripreme tijela za pojedine napore mora znati samu strukturu gibanja, odnosno koji se mišići aktiviraju kod pojedinih elementa. Trener mora raditi prije nekih zahtjevnih elemenata na fizičkoj pripremljenosti djeteta da bi moglo podnijeti sva opterećenja koje nose pojedini elementi, naravno ako se to zadovolji smanjuje se mogućnost za ozljeđivanje i osigurava se brz i efikasan oporavak nakon određenih opterećenja. Važna je ovdje veoma stabilnost čitavog trupa, odnosno posebno se u trenažnom procesu radi na statičkoj snazi trupa i jačanju svih mišićnih skupina, te se vodi računa o pokretljivosti svih zglobova. Znači ako se zadovolje određeni uvjeti, rizici za pojedine ozljede su manji.
Zato ako Vašu djevojčicu veseli, zašto ne, razviti će motoričke sposobnosti, prije svega koordinaciju, statičku snagu muskulature trupa, eksplozivnu snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Naravno rizici uvijek postoje, kao i kod svakog sporta, no ako se već odlučite zajedno s njom da je upišete, u početku morate biti svjesni da će biti trenuci kad će biti teško, dok se ne dođe do određene kondicije, a kasnije razgovarajte s njom, naravno o uvjetima treninga jer određena pravila treninga postoje, ako je nezadovoljna ili možda teško podnosi određene napore, ona uvijek ima izbor da odustane. Plivanje, za koje se kaže da je najzdravije, isto nosi određene rizike ako smo u trenažnom procesu, posebno ako postoji skolioza onda bi se trebalo plivati samo leđno plivanje. Jedno od zdravih sportova je možda izbor neke borilačke vještine kao što je nanbudo.
Opasnosti bungee jumpinga?
Mogućnost teških ozljeda nastalih kao posljedica bungee jumpinga nije zanemariva, a lakše ozljede i poremećaji se javljaju kod gotovo 50% skakača. Stoga je potrebno informirati javnost mogućim posljedicama za zdravlje. Bez obzira na mjere sigurnosti, nije moguće eliminirati određene rizike za pojavu ozljeda. Iz statistika se može saznati da se često javljaju poremećaji oka.
Opisane su promjene na mrežnici (retina) oka, u obliku krvarenja iz krvnih žila mrežnice. Oštećenja oka ponekad su tako opsežna da mogu uzrokovati gubitak vida. Može doći i do ozljeda vratne kralježnice, pareze peronealnog živca koja se ipak više javlja kod profesionalnih skakača, u manjoj mjeri se javljaju ozljede prsa i trbuha, ali kad se jave posljedice mogu biti katastrofalne, istina je da svaki skok ne mora biti koban, ali ako pogledamo u istraživanja barem u određenim postocima kod većine su se javili određeni simptomi, bilo vezani za mišićno-koštani sustav, te neurološki koji su se javljali još u većoj mjeri. Zato ako su Vaša djeca već sklonija ekstremnijim sportovima, padobranstvo koje ste sami spomenuli ili paragliding može biti dobra opcija. Uz držanje do pravila koje vrijede za one koje se bave tim sportom nema nekog većeg rizika za pojavu ozljeda. Kao u svakom sportu rizici postoje, ali tu često uvijek bude onda greška pilota. Naravno treba poštivati određene vremenske uvjete, držati se određenih pravila što se tiče skoka i same tehnike leta, nakon uživanja u letu, samo malo bolje pripaziti na doskok, jer je rizik tu veći od ozljede, no to ovisi o pilotu, njegovoj koncentraciji i o uvjetima terena. Tako da smatram da tu nema neke veće bojazni za sigurnost, jer kad usporedimo sa drugim sportovima, rizici od nekih ozljeda su možda kod nekih sportova još veći, ovdje samo treba imati hrabrost, koncentraciju i naravno poštovati pravila koja se uče u školama bilo za padobranstvo ili paragliding.
Odgovorila: Dr. med. Spomenka Sremec Bohaček, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije
