Izbjegavajte ove lose navike jer tako samo poticete ljude da o svom tijelu imaju lose misljenje.
1. 'Ona bi bila tako zgodna samo da...'
Zapoceli ste mnoge recenice na slican nacin ili ste niz kritickih opaski zavrsili recenicom: 'Ali ona ima tako lijepo lice' ili 'Bila bi ljepsa kad bi imala par kilograma vise'. Vase su ideje o ljepoti ogranicene kulturnim stereotipima. Ako ne mozete reci nesto lijepo, sutite ili naucite biti ljubazni.
2. Komentirate odjecu drugih ljudi
Sasvim je u redu da vi nosite odjecu koja se vama svida, ali nitko drugi se ne mora pokoravati vasem stilu i ukusu. Osim ako vas netko ne pita za misljenje, najbolje je druge ostaviti na miru.
3. Izjave zbog kojih postajemo 'mi' i 'oni'
'Prave zene imaju obline' zapravo je problematicna izjava. Iako je nastala zbog pritiska koji su osjecale deblje zene, moze posramiti one koje su drugacije gradene. Jednako je lose reci da neka zena ima 'djecacku' figuru jer sugerira da su neke zene manje zenstvene. Ne postoji samo jedan oblik idealne ljepote. Ako pitate muskarce, ni njima se ne svidaju jednaki tipovi zena. Prave zene dolaze u svim oblicima i velicinama, a obline nisu nuzne.
4. Izbjegavate rijec 'debela'
Nije nista bolje reci osobi da je 'jake grade', 'popunjena' ili 'zdrava'. Zasto biste uopce komentirali necije kilograme? Jeste li lijecnik ili clan obitelji zabrinut za zdravlje drage vam osobe? Ako niste, zadrzite svoje misljenje za sebe. Jednako je neljubazno reci mrsavijim osobama da 'izgledaju izgladnjelo'.
5. Cestitate ljudima jer su izgubili na kilazi
Ako ne znate okolnosti i motive koji su doveli do promjene tjelesne tezine, najbolje je ne komentirati. Ako se netko time pohvali, mozete reci: 'Ti si uvijek bila lijepa. Ali ako si sad sretnija, drago mi je da si uspjela.' No ako osoba ne spominje promjenu, nemojte ni vi.
6. Ohrabrivanje koje obeshrabruje
'Stvarno si hrabra kad si obukla tako nesto' ili 'Slobodno jedi, ti mozes jer si mrsava'. Ne znate ima li osoba neki poremecaj ili je mozda bolesna, pa nema potrebe dijeliti takve komplimente. Sasvim je nepotrebno komentirati necije tijelo ili to sto jede.
7. Zene nisu strojevi za radanje
To sto vam ginekolog kaze da vam je tijelo 'savrseno za radanje' mozete zanemariti jer je rijec o profesionalnoj deformaciji. No slicni komentari od ljudi koji nisu strucni nisu dobrodosli. Nikad ne znate, osoba mozda ima problema s plodnoscu. I jos nesto, to sto zena ima veci trbuh, ne znaci da je trudna. Neugodno bi moglo biti i vama i toj osobi ako nije trudna.
8. Gurate nos u navike vjezbanja drugih ljudi
Ne pretpostavljajte da osoba ne vjezba niti joj dijelite savjete kako bi trebala vjezbati. Nije pristojno, a moze biti i nepotrebno jer osoba moze zapravo vjezbati redovito.
9. Igrate se nutricionista
Ako vas osoba nije pitala za savjet ili vas je pitala, ali ne znate koliko i sto jede, nemojte iznositi plan prehrane. Cak i ako ste nutricionist.
