Jedite proteine i masti, izbjegavajte šećer i ugljikohidrate - i brzo ćete smršavjeti. Kaže Kenan Mandra - bosanskohercegovački nutricionist, koji je smislio novu hit dijetu.
Zove se liposukcijska dijeta, jer su rezultati,
kaže Mandra - slični liposukciji.
On kaže da je debljina posljedica hormonalne neravnoteže, do koje
dolazi zbog pretjerane konzumacije šećera.
Njegova dijeta preporuča smanjeni unos industrijske hrane, a ne smiju se jesti ni kobasice, kruh, mlijeko, alkohol ni kava.
Mandra je sam izgubio više od 40 kilograma, i postao toliko
neprepoznatljiv da je morao mijenjati sve osobne dokumente! I ne
samo on - dijeta je pomogla
Halidu Bešliću, Suzani Mančić, navodno i Monici Bellucci,
Jennifer Aniston ali i nekim našim političarima.
Pročitajte još:
- Ova je dijeta proglašena najboljom osmu godinu zaredom!
- Izgubila više od 45 kilograma, a nije ni dana bila na dijeti
- Zeleni čaj i mršavljenje: pomaže li zaista kod gubitka kilograma?
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
