Istraživanje koje je obuhvatilo više od 8.900 odraslih, objavljeno u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, otkrilo je da je svaki dodatni sat gledanja televizije povezan s 12 posto većim rizikom od smrti uslijed upale. Oni koji su više od četiri sata dnevno gledali televiziju, bili su u najvećem riziku.
Upalne bolesti pokrivaju široku lepezu poremećaja i stanja koje su karakterizirane upalom, uključujući bolest bubrega, dijabetes, astmu i Alzheimerovu bolest.
Voditeljica istraživanja na Baker Heart i Diabetes Institute u Melbourneu, dr. Megan Grace, kaže da iako je potrebno više istraživanja, rezultati se temelje na povećanju dokaza o negativnom utjecaju dugotrajnog sjedenja na zdravlje.
"Ljudi bi trebali pokušavati sjediti manje i više se kretati tijekom dana jer vjerujemo da postoje zdravstvene koristi", rekla je Grace, a prenosi NY Post.
Istraživači su pitali su sudionike o navikama gledanja putem upitnika između 1999. i 2000., i to puno prije uspona usluga streaminga kao što je Netflix i maratonskog gledanja televizijskih serija.
Sudionici su kategorizirani u tri skupine temeljem njihovih navika gledanja TV-a: manje od dva sata, više od dva sata, ali manje od četiri sata i više od četiri sata. Tijekom 12-godišnjeg praćenja umrlo je 909 ljudi. Od tih smrti, 130 su imale veze s upalnim bolestima.
"Vrijeme provedeno ispred televizora bilo je povezano s povećanim rizikom od smrtnosti povezanih s upalama. Ovo je u skladu s hipotezom da puno gledanja televizije može biti povezan s kroničnim upalnim stanjima", napisali su autori.
Ljudi koji su provodili najviše vremena ispred TV-a bili su stariji, manja je bila vjerojatnost da su završili najmanje 12 godina obrazovanja, imali su niži prihod kućanstva i vjerojatnije su bili pušači, naveli su autori.
Upale u tijelu normalan su odgovor, kod kojeg se kemikalije otpuštaju u krv kao odgovor na štetne događaje, kako bi pomogli oporavku.
Grace kaže da kada imunološki sustav osjeća opasnost kao što je stres ili infekcija, reagira aktivacijom proteina za zaštitu stanica i tkiva. Međutim, upala može postati štetna ako se te kemikalije zadržavaju dulje vrijeme, uzrokujući bolest. Zato, ugasite televizor i krenite raditi nešto drugo.
Pročitajte još:
- Televizija uzima najveći danak na spremnost za školu kod siromašnije djece?
- Gledanjem akcijskih filmova najviše ćete se udebljati
- Veliki porast smrti povezanih s Alzheimerovom bolešću u zadnjih 15 godina
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
