Bez brige, neuroza koja često uključuje pretjeranu brigu te napete živce može imati i za zdravlje korisne nuspojave.
Prema studiji s University of Rochester Medical Center, neurotičari koji imaju i visoku razinu savjesnosti (ako su primjerice vrlo organizirani, unaprijed planiraju i imaju dodatnu samokontrolu) imaju nižu razinu Interleukina 6 (IL-6), biomarkera koji ukazuje na upale i kronične bolesti. Osim niske razine IL-6, neurotičari imaju u pravilu i niži indeks tjelesne mase i manje dijagnosticiranih kroničnih bolesti.
Do ovih rezultata znanstvenici su došli nakon provođenja kliničke procjene – urina, krvi i uzoraka sline – na više od 1.000 odraslih osoba. Testovi su trebali točno procijeniti stanja povezana s upalom, kao što su bolesti srca, moždani udar, artritis i dijabetes.
'Većina istraživanja pokazuje da je viša razina neuroze povezana s povećanom zlouporabom opojnih droga, više upala i povećanog rizika od smrtnosti', kaže dr. Nicholas Turiano, s URMC-ovog odjela za psihijatriju. 'Međutim, mi smo otkrili da kod ljudi koji imaju neurozu, ali istovremeno imaju i veći stupanj savjesnosti, savjesnost poništava negativne učinke neuroze', rekao je. Drugim riječima, postoji stanje koje bismo mogli nazvati 'zdrava neuroza'.
'Problem je kad se neurotični ljudi 'liječe' sami – osjećaj tjeskobe uklanjaju tvarima kao što su alkohol ili duhan', kaže dr. Turiano te dodaje: 'Umjesto toga, iskoristite tjeskobu da biste poboljšali svoje zdravlje baveći se korisnim ponašanjem, kao što su vježbe.'
Zbog neuroze ste ionako skloni kritički razmišljati, unaprijed sve isplanirati i brinuti se što bi se sve moglo dogoditi? Odlično. Ako očekujete razdoblje puno stresa, unaprijed sve isplanirajte. Na taj ćete način lakše i bolje izvršiti obaveze jer ćete biti smireniji.
Ukratko, iskoristite vlastitu neurozu i unaprijedite zdravlje.
