Gotovo svi koji rade u uredima znaju kako izgleda kada su im oči umorne. Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računalom misli da im to stvara probleme, a pola od njih kaže da im šteti očima, tvrde iz njemačkog saveza oftalmologa.
Pacijenti kao simptome navode suhe oči, zamagljen pogled, glavobolje, osjetljivost na svjetlo i umor. Važno je da ljudi koji rade za računalima uzimaju stanke, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego jedna duga. Biljke u uredu dobre su za prevenciju suhih očiju jer one dodaju vlažnost zraku.
Rear view of young businesswoman using computer at desk
SINDROM SUHOG OKA: Kronična bolest koja se u početku često ignorira i pripisuje umoru
Uz to, monitor bi trebao pod ispravnim kutom u odnosu na prozor i svjetiljke. Treba izbjegavati neizravno osvjetljenje, a oči bi trebale biti od 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana. Najvažnije je ipak redovito ići na preglede oftalmolozima kako bi se na vrijeme otkrili i ispravili problemi s vidom.
